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户外拓展培训注意事项

拓展训练注意事项
1、本次户外拓展活动为四天三晚的行程,请带好个人随身物品:身份证(入住)等个人证 件、手机充电器、换洗衣物、鞋等;
2、可备点止泻药、防中暑药、风油精、花露水,以备不时之需(户外拓展公司也有备用药 箱,大家可根据自己的情况自行准备);
3、如遇炎热天气,请备好防晒霜等遮阳物,如遇到阴雨天气,请备好保暖外套及雨具用品;
  1. 4、不得擅自参加计划外的项目,训练中严禁吸烟、饮酒和参与赌博活动;
  2. 5、在无教练指导的情况下,任何人不得擅自攀爬拓展训练架或尝试各类冒险培训;
  3. 6、少带贵重物品,钱夹手机等贵重物品保管好;
  4. 7、若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、心脏病、精神病或病后初愈、骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不适合剧烈运动,需在培训前告之培训教练;
  5. 8、在培训期间请爱护基地内的各项设施以及自然环境,不要乱丢垃圾;
  6. 9、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独行动,如有困难请向培训师请求帮助;
     
  7. 10、离开返程前,请注意仔细检查自己入住的房间,防止遗漏随身携带的物品;
  8. 11、参训人员若发生意外伤害或身体不适,应在培训结束后三天内及时告知西典公司带队培训师或工作人员(处置医院应为县区级以上公立医院)。
      12、请穿着轻便的运动休闲服装,最好是运动或休闲鞋,切勿穿着短裤、短裙或凉鞋、皮鞋参加训练。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
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